Osteoporosis

Gracias por tu interesante pregunta Rosa. Aunque se ha propuesto el Par Cuello de Femur – Cuello de Femur. no existe realmente ningun par específico para la osteoporosis pero si resulta util llevar imanes durante parte del día en cualquier sitio ya que las fuerzas magnéticas pueden ayudar a la fijacion del calcio. Cuando hablamos de la densidad osea claro que es interesante la fijacion del calcio pero me parece mas interesante aún la producción de colageno que disminuye bastante a partir de los 40 años. Para que se forme el colageno es conveniente tomar vit C, al menos 1 gr. al dia , y tambien resulta util proporcionar al cuerpo los aminoacidos necesarios para la formación del colageno que son Lisina, Prolina y Glicina. Especialmente la Lisina por ser un aminoacido esencial, que no se produce endogenamente por nuestro cuerpo y debemos tomar del exterior. Tambien se puede tomar colageno como tal aunque su absorción es menor. Recordemos que todas las proteinas que tomamos con la alimentacion el sistema digestivo las fracciona en sus aminoaciodos y se absorven como tales. formandose nuevamente las proteinas dentro de nuestro propio cuerpo.